KAN夫人。生活雜記: ☆活動日誌☆

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2024年12月23日星期一

★刮痧妹古清青竹撥筋去水腫療法好唔好？★

成日坐係office低頭做野,
搞到肩頸經常都痛痛地,
我就去左試試Livenwell活泉經絡美療養生館的
#古法青竹刮痧撥筋祛水腫療法

佢比普遍刮痧唔同,
多左撥筋呢個療法架!
重點調理經絡和氣血,
可以加速新陳代谢、舒緩肌肉疲勞!

治療師會利用中式穴位按摩法
再配合埋活筋棒
去撥通經絡
✔促進血液循環
✔去水腫去濕氣
✔放鬆繃緊肌肉
✔擊退腰痠背痛

過程有少少痛,
因為我真係太肌肉緊繃喇!!
治療師會按照我既情況去調節力度、位置等
最後我真心覺得成身鬆左好多!!

大家都可以去試下呀~~

Livenwell活泉經絡美療養生館
旺角店地址：旺角登打士街56 號家樂坊14 樓1416 室 (油麻地地鐵站A2碧街出口)

#撥筋 #青竹 #養生 #舒筋活絡 #痛症 #經絡按摩 #經絡療法 #排毒袪濕 #疏通經絡

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2024年8月12日星期一

★小兒中醫推介 Health Kids 中醫小童兒科★

小朋友返學成日病?
不如襯暑假去補一補,
調理下身體增加抵抗力啦~
普遍小朋友既脾胃功能都比較薄弱,
加上夏天暑假成日食凍野飲汽水,
好易出現腸胃問題!!

上次我就帶左細細去睇中醫,
正正就係佢出現胃口差同埋肚屙....
醫師好好, 又有耐性,
發現佢脾胃虛弱, 腸胃不順, 搞到難吸收,
一路都係瘦蜢蜢唔夠健壯!

醫師先幫佢安排了一個腸胃按摩療程,
可以先排出肚風, 再順遂返腸道,
仲教左我一個簡單按摩,
平時可以係屋企同佢按下架!

再開了幾帖中藥藥膏貼.
每晚貼在肚臍位置,
細細話貼左一陣有暖暖地既感覺
都幾舒服, 仲訓得幾好添!
貼左幾日, 又真係少左肚屙情況,
胃口又好左~~

如果大家都有興趣, 可以了解下架!

Myhealthkid 中醫小童兒科
尖沙咀店：尖沙咀加拿芬廣場15樓1505室
WhatsApp : wa.me/85293831819

📍銅鑼灣｜尖沙咀｜沙田

https://www.instagram.com/myhealthkid/
https://health-kids.com

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2024年6月25日星期二

★終於肯坐定定專心學習 , Kumon公文式好幫到手~★

話咁快又就黎完成小一,
見住細細既學習過程,
一直都好想令佢英文更有進步,
我地就去左Kumon公文式,
因為我知道佢地有一套好有系統既學習模式!

由上第一堂開始, 老師就會先幫佢做一個能力測試,
了解左佢既程度再幫佢安排課程,
內容編排會由淺入深,
令佢更易掌握同更有信心自動自覺去完成!!!
同埋Kumon公文式會好重視小朋友既習慣同專注性,
每一次都要做好步驟, 紀錄自己的工作紙完成時間,
呢樣野, 都幾inspired 到我~~
原來我一直都用錯方法去令佢坐定定專心學習!!

而英文班更會由

聽、

講、

寫,多方面去訓練~
又真係唔錯wor~~

落堂後, 會有家中功課, 但唔會好花時間,
大約10-15分鐘就可完成,
目的係令小朋友加強記憶同習慣每天學習,
呢點都好重要!!!

【公文式教材 5大特點】
1. 內容編排由淺入深
2. 強調完成時間的重要性
3. 可見的進步
4. 培養自我糾錯的能力
5. 通過示例問題引導自主學習

而家仲有免費體驗，只要年滿3歲就可以試
課程內容包括數學，英文(ERP/EFL)或中文(自選一科)
了解更多公文式學習法及報名 https://bit.ly/3HB9cGv

@kumonhk
【立即報名】
報名日期

｜2024年6月21日(五)至7月6日(六)
適合對象

｜幼稚園生、小學生、中學生
課程內容

｜數學 / 英文(ERP/EFL) / 中文 (任選其一)

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2024年5月3日星期五

★產後調理好重要! 一齊去上堂啦~ 古法紮肚指導班★

最近報名參加咗古法紮肚指導班，上咗幾堂理論課之後，親身體驗咗紮肚嘅感覺，雖然第一下感覺有啲束緊，但係綁完之後又會令人感到好舒適。

導師喺紮肚嘅過程都講咗好多呢方面嘅心得同技巧，我本身個人有啲駝背，但係神奇地紮完肚條帶會誘導我條腰企直，令到成個人站姿變得更加靚。原來除咗收肚之外，紮肚仲會對成條脊椎更加健康！我開始明白古法紮肚嘅魅力，原來唔只係單純在於可以減肚，仲係一種關愛女性健康嘅古老智慧。

推薦大家都試下體驗古法紮肚嘅魅力，參加呢間Empathy Training Centre嘅紮肚指導班，可以去佢哋嘅facebook度睇下 @Empathy產前產後專業治療師，佢哋嘅instagram係 @empathy.hk 歡迎大家一起嚟體驗古法紮肚嘅魅力！

#古法紮肚 #傳統文化 #女性健康 #產後調理 #學習心得 #分享 #empathyhk #empathy課程

2024年3月29日星期五

[遊樂小記] LEGO香港首個「極速賽車節」

復活節假期去玩啦!!
LEGO香港首個「極速賽車節」活動開始咗喇
啱晒喜歡LEGO 喜歡賽車既大朋友小朋友~~

極速賽車節設有四大區域提供多個賽車遊戲活動:

~「極速賽車展示區」：展示真實 1:1 Formula Renault 雷諾方程式 2.0 賽車

~「極速飛車賽道」：可以手執LEGO Speed Champions系列的賽車，於特設的飛車賽道上飛馳

~「賽車手實戰區」：坐上電動座架，來一場極速賽車模擬體驗

~「賽車自由組裝站」：發揮創意以顆粒自由組裝賽車零件，拼砌出你的夢中賽車

成功完成四大區域的指定項目，

即可免費獲贈LEGO 極速賽車手執照套裝及享有指定購物優惠。

丁丁細細當然最中意去組裝站
設計屬於自己獨一無二嘅賽車
再去飛車賽道比拼車速
佢哋仲係咁問我屋企可唔可以有呢個賽道俾佢玩XDXD
咁就難啲喇
唯有過黎呢度玩啦~~

LEGO 香港首個「極速賽車節」
日期：2024年3月29日至4月21日
開放時間：星期一至五：中午12時至晚上8時；周末及公眾假期：早上11時至晚上8時
地點：將軍澳 PopCorn 商場 1 樓中庭

@legohk_official @legocertifiedstore_hk_kidsland @5ivesgroup
#LEGO極速賽車節 #LEGOTechnic #LEGOSpeedChampions #LEGOCITY #LEGOIcons #LEGOHK

2024年3月6日星期三

★川御「關節の御守」 - 快速改善關節炎, 超幫得手!★

做媽媽既, 真係要keep好身體,
才可以同小朋友一齊跑跑跳跳!!
因為小朋友大左活動量都增大,
可惜既係我都年紀大左, 郁兩郁都覺得關節痛...

好多時都聽到老人家先會食關節保健品,
但其實我覺得到太後期食先會更難保護到!!
因為身體營養一流失就好難先補到架~

好彩搵到呢隻川御關節の御守
係一款科技結合嘅保健品,

專為改善關節健康而設!

同坊間既關節保健品有D唔同,

佢採用左西班牙專利配方Ovomet®️蛋殼膜,
由蛋殼膜中提取天然成分, 可以提供關節所需嘅營養!!
仲含有膠原蛋白、軟骨素同透明質酸等關節健康必要嘅營養元素~
仲具有抗炎同抗氧化嘅特性,
蛋素者都可以食用添架~
只需服用3－5天就可見效,
關節靈活咗, 無咁易痛, 一日行多左路都好易feel到～
用量低，成效大!

好岩有關節炎、運動長期磨損、
從事勞動性行業同 50+的老友記服用!

購買點: 日本城獨家發售

#川御 #TYSCIENCE #關節の御守 #保健品 #保健品牌 #保健品推薦 #健康生活 #關節痛 #Ovomet #蛋殼膜 #蛋素者 #日本城 #日本城獨家發售

2024年2月21日星期三

★最大型既補習配對平台: 尋補 TutorCircle 網上私補配對平台★

丁丁3年級喇, 學既野都深左好多!
作為在職媽媽既我, 真係抽唔到太多時間陪佢溫習
加上而家既課程同我以前學既都好大分別,
我都未必識點教才為之好,
所以我都係要搵外援幫幫手!!

朋友介紹 #尋補 #TutorCircle 網上私補配對平台,
佢可以按照年班、地區、科目、學費去作出配對,
用3分鐘填好表格, 最快30分鐘完成配對即日開始補習都得
$0中介費, 只需俾學費老師就可以架啦~~

而且每位註冊導師均有專人學歷認證
仲可以睇到其他家長對佢嘅評分,
咁就更加放心啦!!

Tutor Circle 獲多間媒體經濟日報、新傳媒、星島親子王、ViuTV專訪報導,
係坊間最大型既補習配對平台,
佢仲成日有優惠架, 例如送$100超市禮券,
又會有免費練習可以比大家download來做
立即尋補啦 >> https://bit.ly/4bVvoJp

如果懶得自己填form, 可以whatsapp/打俾佢哋 5916 8452專人幫你直接搵老師

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2024年1月25日星期四

★傳播歡欣分享希望 - UNICEFHK 利是封慈善義賣2024★

好快就到農曆新年,
一如以往, 我地都會準備利是、揮春好過年~
常常教導小朋友要幫助別人, 互助互愛!
今次我地就揀左一個特別既方式幫助別人!
就係UNICEF HK的 #利是封慈善義賣

義賣活動由建銀國際贊助 ,
全數收益將用以支持UNICEF嘅全球工作項目,
幫助偏遠地區嘅兒童同家庭改善健康、基礎教育、食水供應同埋衛生設施!!
加上利是封嘅設計以聯合國可持續發展目標（SDG）3 「良好健康與福祉」同13「氣候行動」為靈感,
特別有意義添~~
平時小朋友成日收到長輩利是,
其實我地都可以教佢分享,
一齊回饋社會!!
Click一click就完成訂購慈善利是封,
#順豐香港贊助是次利是封的送遞服務,
我地好快就收到包裹喇!!
更多詳情、購買途徑，可以睇睇：
https://web-apac.apsis.one/wve/2becad5f-45e9-4ef6-8214-b8ca86a15c96

FB: UNICEF Hong Kong

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#利是封慈善義賣2024 #RedPacketCharitySale2024
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